9 плюса на киселото мляко

Забелязали ли сте, че секцията за кисело мляко, в повечето магазини за хранителни стоки, практически прилича на една млечна пътека?


Става все по-трудно да се намерят по-традиционни млечни храни, като извара и заквасена сметана, сред морето от възможности за кисело мляко. Киселото мляко е храна с толкова много ползи за здравето, колкото не може и да си представите. В този смисъл, киселото мляко е полезно само когато е просто кисело мляко, без други подобрители или добавки.

И какви са ползите от киселото мляко за здравето? Днес ще изброим поне девет ползи от този полезен и леснодостъпен продукт.

Нека не забравяме, че киселото мляко се прави от мляко. Така че консуматорите на кисело мляко ще получат доза от животински протеини (около 9 грама на порция) плюс няколко други хранителни вещества, съдържащи се в млечните храни, като калций , витамин В-2, витамин В-12, калий и магнезий .

1. То регулира дейността на червата.

2. В състава му има млечнокисели бактерии – бифидобактерии, препятстващи развитието на различни болестотворни микроорганизми.

3. Киселото мляко осигурява на човешкия организъм хранителни вещества. То е отлична профилактика при запек и колити.

4. Употребата на кисело мляко намалява нивото на холестерина.

5. Киселото мляко съдържа белтъчини и калций, които съдействат за растежа на детето и укрепват костите.

6. Киселото мляко е полезно и помага да се намалят алергичните реакции.

7. Възрастните хора трябва да го употребяват като профилактика на остеопорозата.

8. Киселото мляко намалява вероятността от появата на тумори на дебелото и правото черво.

9. Човешкият организъм лесно усвоява киселото мляко.

Хепавитал са капки за прочистване на черния дроб и жлъчката. Приемат се два пъти дневно по 40 капки преди хранене. Цената на една доза е 39 лв. За повече информация : 02 850 21 76 и 0887 599 268, www.hepavital.com или на имейл hepavital@gmail.com

Author: Mari

Share This Post On