Важни правила за есенна диета от д-р Брайън Синк
дек.01

Важни правила за есенна диета от д-р Брайън Синк

През есента организмът се пренастройва от жеги към студ. Това го прави особено податлив на инфекции и болести Затова е необходима правилна диета, която не само ще ви помогне да отслабнете, а и ще укрепи имунитета. Менюто трябва да съдържа достатъчно микроелементи и витамини, които в този период може да не ви достигат. Есенната диета, разработена от специалиста по хранене д-р Брайън Синк от Масачузетския университет, е с...

Read More
Проблеми с автоимунните реакции може да се дължат на затлъстяване
ное.30

Проблеми с автоимунните реакции може да се дължат на затлъстяване

Когато е налице затлъстяване, с него задължително идват и още куп здравословни проблеми. И тук не става въпрос само за диабет и високо кръвно налягане Наличието на наднормено тегло и висока степен на затлъстяване при дете повишава риска от развитие на автоимунни заболявания, включително астма, съобщава РИА Новости . Според една теория астмата се развива, ако детето няма достатъчно контакт с бактерии, гъбички, различни патогени....

Read More

Защо трябва да ядем мед всеки ден?

Според Hronika.info , ако ядем мед всеки ден и се придържате към този режим, можем да изчистим артериите Ако всеки ден хапваме малко мед ще намалим размера на лепнещите плаки в артериите с 30%, като по този начин намалите риска от атеросклероза. Както се вижда от тестовете с мишки, тайната е скрита в захарта, която е част от меда. Става дума за трехалоза. Тя има силата да предотврати сърдечен удар и инсулт чрез активиране на протеин,...

Read More
Диетата, която топи килограми със студ
ное.28

Диетата, която топи килограми със студ

Авторката на диетата Пета Би е убедена, че склонността на хората от 21-и век към комфорт е нарушила обменните им процеси И така натрупвате повече мазнини, защото ви е препалено топло. Нашумялото наскоро изследване на кафявите мазнини в организма доказва, че не само бебетата са способни да ги произвеждат, а и възрастните. А те съхраняват много енергия в неголям обем на клетките, следователно не увеличават обиколките на тялото....

Read More
Правила и режим за спазване на диета с ниско pH
ное.27

Правила и режим за спазване на диета с ниско pH

Като при всяка диета, при диетата с ниско или нормално pH има правила, които трябва да се спазват Някои от тях може да коригирате в зависимост от особености на организма, но не прекалявайте. • Изключете от менюто си полуфабрикати, фаст фуд, газирани напитки, промишлени сладкиши, колбаси, консерви, чипсове и снаксове. Категорично се забраняват храни с добавен глутамат и заместители на захар. • Ограничете солта. • След ставане от сън...

Read More