Фигурата ви прилича на круша? Ето каква е диетата за вас
ное.12

Фигурата ви прилича на круша? Ето каква е диетата за вас

Хората са различни не само по характер, а и по типа на фигурата си. Едни са с широки рамене, други нямат изразена талия, при трети ханшът доминира И всеки трупа килограми според фигурата си. Няма как ефективната диета да е универсална, да действа по един и същи начин на всеки. Има три основни типа фигури, които се срещат най-често при дамите – круша, ябълка и пясъчен часовник. При първия тип раменете са значително по-тесни от...

Read More
Хранителните специалисти казват как да победим опасните висцерални мазнини
ное.09

Хранителните специалисти казват как да победим опасните висцерални мазнини

Опасните висцерални мазнини се трупат лесно. Но, да се откажем от тях е много трудно. Трудно, но не и невъзможно Служители на Калифорнийския университет са установили какво трябва да ядете, за да се отървете от мастните депозити в коремната област. Според „Rossiyskaya Gazeta“, учените залагат на „кардиологичната диета“ – акцент върху храни, богати на фибри (трици, зърнени храни, бобови растения, гъби,...

Read More
9 плюса на киселото мляко
ное.07

9 плюса на киселото мляко

Забелязали ли сте, че секцията за кисело мляко, в повечето магазини за хранителни стоки, практически прилича на една млечна пътека? Става все по-трудно да се намерят по-традиционни млечни храни, като извара и заквасена сметана, сред морето от възможности за кисело мляко. Киселото мляко е храна с толкова много ползи за здравето, колкото не може и да си представите. В този смисъл, киселото мляко е полезно само когато е просто кисело...

Read More
Много заболявания са буквално видими на лицето на човек
ное.03

Много заболявания са буквално видими на лицето на човек

Лицето на човек може да покаже една не малка част от заболяванията. И съвсем не е задължително да се правят изследвания за това Маргарита Королева, професор в катедрата на Федералната медицинска и биологична агенция на Русия, е убедена, че някои характеристики на външния вид могат да показват хипотиреоидизъм и бъбречна дисфункция. Тези нарушения показват пухкаво лице, пастообразни (подути) очи, бледа кожа, съобщават „ЗИВ“...

Read More
Диетолози: при отслабване не е необходимо да се отказваме от сладкото
ное.01

Диетолози: при отслабване не е необходимо да се отказваме от сладкото

Сладкото е вредно, сладкото ни кара да пълнеем. Кой не е чувал това? И, да – захарта може да бъде опасна Но, за да отслабнем не е задължително да се отказване от сладкото, а по-скоро да изберем сладки храни, които са безопасни. Диетолозите съветват, че просто трябва да преразгледате виждането си за сладкишите, пише „Medic Forum“. Първо, обърнете внимание на черния шоколад. Той е по-малко калоричен, в сравнение с...

Read More
Алкохолът помага на бактериите да попаднат в кръвообращението
окт.31

Алкохолът помага на бактериите да попаднат в кръвообращението

Бактериите представляват опасност за цялото здраве, не само за черния дроб. Затова трябва да се подхожда внимателно в борбата с тях Медицинското училище към университета в Масачузетс установи, че само един епизод на неограничено потребление на алкохол е достатъчно, за да предизвика доста силен имунен отговор. За проблема с алкохола и бактериите научаваме от сайта Science Codex. Факт е, че поради наличие на алкохол бактериите започват...

Read More