Има ли полза от ягодите за черния дроб?

Ягодите са първият пролетен плод, време е да извлечете всички ползи от него. А те не са една и две. Например с чаша от плода може да задоволите дневните нужди от витамин С

Ягодите ни снабдяват с витамин С, който е особено важен при променливото време навън. Фолат, антоцианин, кверцетин, кемпферол – това са само няколко от множеството флавоноиди в ягодата, притежаващи превъзходни антиоксидантни свойства. Те пречат на стареенето, освежават кожата и изглаждат целулита, като стимулират производството на колаген. Ягодите са богати и на фолиева киселина, която стимулира работата на мозъка.

Едни от най-нискокалоричните плодове – само 30 кал. в 100 г, ягодите са отлично средство за отслабване. Имат дехидратиращо действие, фибрите в тях прочистват храносмилателната система, а плодовите киселини стимулират разграждането на мазнини-
те. Диетите с ягоди са най-различни, с тях отлично можете да си правите и разтоварващи дни след преяждане. Достатъчно е да изяждате по 1,5 кг от плода и да пиете много вода. За по-сериозен ефект ще трябва по-продължителна програма.

Прочистващият ефект на този сладък плод има много дълготраен ефект. А и сега по магазините и пазарите ягоди има дълго време. Лесно може да се ориентирате в изобилието от плодове и да изберете най-качествения плод за вашата трапеза.

 

Хепавитал са капки за прочистване на черния дроб и жлъчката. Приемат се два пъти дневно по 40 капки преди хранене. Цената на една доза е 39 лв. За повече информация : 02 850 21 76 и 0887 599 268, www.hepavital.com или на имейл hepavital@gmail.com

Author: Mari

Share This Post On