Лека диета при мазен черен дроб

Предлагаме ви да направите тази лека диета при мазен черен дроб. Ако я приложите, докато взимате капките Хепавитал, ще имате изумителни резултати

при мазен черен дроб
Тази лека диета при мазен черен дроб може да се спазва 5 дни. След това постепенно минете на общо хранене. Може да я прилагате веднъж в месеца.

1-и ден

Закуска: Салата от настъргани цвекло, морков и ябълка. Подправете я с дресинг от лимонов сок и 1 ч.л. тахан. Изяжте и 1 варено яйце.

Обяд: Купичка супа от цвекло, картофи, моркови и домати, подправена на вкус и приготвена със съвсем малко мазнина. Изяжте и филийка пълнозърнест хляб, намазана с извара и гарнирана с резен пуешка шунка. За десерт -1 портокал.

Вечеря: Средна порция яхния от цвекло, картофи, моркови и праз, приготвена с пилешки бульон. За десерт – 1 киви.

2-и ден от диетата при мазен черен дроб

Закуска: Към 250 г кисело мляко добавете 1 с.л. овесени ядки, 2 с.л. настъргано цвекло и 1 ч.л .счукани орехи. Поръсете с канела.

Обяд: Салата от настъргано цвекло и моркови, 4-5 черни маслини, 2 с.л. варен червен боб (може от консерва), 40 г сирене и дресинг от лимонов сок, зехтин, много копър. Изяжте и филийка пълнозърнест хляб, намазана с меко сирене. За десерт -1 ябълка.

Вечеря: Купичка пилешка супа от филе без кожата, цвекло, картофи и морко-
тялото назад с опора на пръстите на краката, приберете корема. Левия крак повдигнете назад в шпиц, стегнете го. След това сгънете коляното в посока към гърдите и доближете чело към него. С мах върнете крака обратно. Повторете по 20 пъти с всеки крак.

3- и ден

Закуска: Филийка пълнозърнест хляб, 1 варено яйце и 200 г задушено с подправки цвекло. Изпийте чаша зелен чай.

Обяд: Средна порция ри-зото с гъби и цвекло, приготвено със съвсем малко зехтин. За десерт – 2 мандарини.

Вечеря: Крем супа от цвекло, картофи, моркови и праз. Подправете я с 1 с.л. заквасена сметана и копър. Изяжте и филийка ръжено-пшеничен хляб, намазана с извара. За десерт – 1 ябълка.

4- и ден от диетата при мазен черен дроб

Закуска: Около 150 г мариновано цвекло (от консерва), 2 пълнозърнести сухарчета и 40 г сирене. Изпийте чаша зелен чай.

Обяд: Салата от цвекло, моркови, ябълка, 1 варен картоф, 1/2 почистен от ципата и накъсан грейпфрут. За десерт – 2 пълнозърнести бисквитки и 1 мандарина.

Вечеря: Две телешки кюфтета на скара със салата от цвекло и моркови, подправена само с лимонов сок.

5-и ден

Закуска: В 250 г кисело мляко добавете 2 с.л. настъргано цвекло, 1 ч.л. чия и 1 ч.л. счукани орехи. Поръсете с канела. Изпийте чаша зелен чай.

Обяд: Средна порция спагети със сос от домати, нарязано на кубчета червено цвекло, 2 с.л. телешка кайма и подправки на вкус. За десерт – 1 ябълка.

Вечеря: Салата от настъргано цвекло, 2-3 с.л. червен боб, 1 нарязана на кубчета кисела краставичка и 40 г сирене. Подправете я с дресинг от лимонов сок и 1 ч.л. тахан. За десерт – 1 банан.

 

Хепавитал са капки за прочистване на черния дроб и жлъчката. Приемат се два пъти дневно по 40 капки преди хранене. Цената на една доза е 39 лв. За повече информация : 02 850 21 76 и 0887 599 268, www.hepavital.com или на имейл hepavital@gmail.com

Author: Mari

Share This Post On