Рецепта за здрав черен дроб: пиле със зеленчуци в сметанов сос

Предлагаме ви рецепта, която ще може да използвате за вашата диета, ако искате да имате здрав черен дроб

creamy-chicken-vegetables
Тази рецепта не е ограничаване, но за сметка на това е много балансирана.

Необходими продукти:

4 пилешки бутчета
2 супени лъжици олио
1 глава нарязан лук
4-5 картофа
2 моркова
200 мл течна сметана
1 супена лъжица горчица
1 ч.л. суха мащерка
сол и черен пипер на вкус
магданоз за поръсване

Начин на приготвяне:

1. Запържете до златисто бутчетата и лука в олиото. Добавете картофите и морковите, нарязани на едри парчета. Налейте малко вода и задушете месото на тих огън до омекване.

2. Отхлупете ястието и добавете сметаната и горчицата. Овкусете със сол, пипер и мащерка. Кипнете всичко за няколко минути, поръсете с магданоз и сервирайте.

Ако картофите са млади, може да не ги белите. Измийте ги добре с четка и ги сгответе заедно с кората. За рецептата използвайте само охладено пилешко месо. Постарайте се да не слагате много сол, за да бъде тази рецепта още по-здравословна.

 

Хепавитал са капки за прочистване на черния дроб и жлъчката. Приемат се два пъти дневно по 40 капки преди хранене. Цената на една доза е 39 лв. За повече информация : 02 850 21 76 и 0887 599 268, www.hepavital.com или на имейл hepavital@gmail.com

Author: Mari

Share This Post On