Свалете кръвното, за да облекчите и работата на черния дроб
февр.23

Свалете кръвното, за да облекчите и работата на черния дроб

За да свалите кръвното не е задължително да приемате само хапчета. Първо – и преди всичко, трябва да опитате да използвате храната като лекарство Важно е да се стремите към около 4500 милиграма калий на ден. Богатите на калий храни допринасят за естественото понижаване на кръвното налягане, а бананите не са единствената възможност. Калий може да се открие и в много зеленчуци – домати, брюкселско зеле, тиквички и картофи....

Read More
Растителна храна и кафе – перфектната комбинация за сърдечно-съдовата система
ян.29

Растителна храна и кафе – перфектната комбинация за сърдечно-съдовата система

Една честа диета от растителна храна с кафе може да направи чудеса за вашето здраве. И ако не друго, то да го подобри значително Както е доказано, диетата с растителна храна и кафе намалява риска от сърдечна недостатъчност, съобщава The Australian. Така че хората, чиято диета е наситена с много плодове и зеленчуци, с 42% е по-малко вероятно да страдат от това отклонение. Като част от проучването, експерти от болницата в планината...

Read More
3 различни диети с фурми ще ви помогнат да отслабнете по различен начин
ян.15

3 различни диети с фурми ще ви помогнат да отслабнете по различен начин

С помощта на тези три диети с фурми, не само ще отслабнете, но и ще прочистите организма повече от отлично С ядки Ефективна е диетата от ядки и фурми. Нейната продължителност е 5 дни. През тях дамите може да си позволят 500 г микс от ядки и фурми, а мъжете -700 г. За разнообразие може да хапвате и други сушени плодове. Добавете задължително минимум 2 литра вода. 1-и и 3-и ден Закуска: 50 г фурми, 50 г. сушени ябълки и 20 г шам фъстък....

Read More
Защо червените чушки са полезни за черния дроб?
ян.04

Защо червените чушки са полезни за черния дроб?

Червените чушки са сред най-достъпните есенни зеленчуци, а са и сред най-полезните Диетата с тях е особено ефективна, защото те активизират обмяната и подобряват храносмилането, като в същото време засилват имунитета. Тази комбинация е особено ценна при смяната на сезоните и опасността от грип. Освен това ускоряват перисталтиката на червата и действат детоксикиращо. Диетата с чушки ще ви помогне лесно и здравословно да свалите до 3 кг...

Read More
Ето защо трябва да включим кисело зеле в диетата!
дек.24

Ето защо трябва да включим кисело зеле в диетата!

Кисело зеле – това е страхотен зимен продукт! В него има много витамин С, дори повече, отколкото в цитрусовите плодове Плюс това, любимото на всички кисело зеле е отличен пробиотик, пребиотик, източник на влакна и важни ензими. Всичко това позволява използването на кисело зеле за поддържане на имунитета и стомашно-чревния тракт. Според лекарите, киселото зеле може да бъде отлично средство за предотвратяване на язви на стомаха и...

Read More