Коя е най-полезната диета за сърцето?
авг.22

Коя е най-полезната диета за сърцето?

Служители на Университета в Съри заявяват: понякога е по-добре да се гладува малко, отколкото постоянно да се кара на нискокалорична диета Според тях, компетентено умерен пост, спазван периодично ефективно намалява риска от сърдечно-съдови заболявания. Нискокалоричната храна не може да предизвика подобни ефекти, категорични са учените. Ефектът от глада беше тестван върху доброволци с наднормено тегло. От хората се изискваше да...

Read More
Въглехидратите удължават човешкия живот, доказва анализ
авг.21

Въглехидратите удължават човешкия живот, доказва анализ

Американски учени са изчислили каква е стойността на въглехидратите, които трябва да бъдат в диетата на човека, за да може той да живее възможно най-дълго Според RIA Novosti учените са събрали данни от 432 179 души от приблизително 20 страни в Европа, Северна Америка и Азия. Направени са осем проучвания. Разглеждат се пол, възраст, лоши навици, налични заболявания и относителни дялове на храната в храненето на хората. Анализът показа,...

Read More
Това са храните, които трябва да бъдат включени във всяка диета
авг.10

Това са храните, които трябва да бъдат включени във всяка диета

Както се съобщава Insider, оказа се, че бялото и китайското зеле са първи в списъка на храните, от които има голяма полза Китайското и бялото зеле са богати на калций, желязо, фибри. Карфиолът – също. В него като допълнение към целулозата има важни елементи – фолиева киселина, витамини В6, С, К и калий. Брюкселското зеле е уникален източник на глюкозинолати и изотиоцианати, което може да помогне за намаляване на риска от...

Read More
Специален набор от продукти ще ви позволи да отслабнете, докато спите
авг.08

Специален набор от продукти ще ви позволи да отслабнете, докато спите

Искате да отслабнете? Направете го, докато спите. И ако мислите, че това е невъзможно, диетолозите обясняват как точно може да се случи Известно е, че яденето на тежка храна преди да заспим е вредно. Но също така да се отправим към спалнята с празен стомах не се препоръчва, напомнят лекарите. Събуждайки се с усещане за тежък глад, човек рискува да изяде повече, отколкото му е необходимо, за да се насити. И това представлява истинска...

Read More
Тази диета дарява здраве на черния дроб
авг.06

Тази диета дарява здраве на черния дроб

Препоръчителни продукти за диета, която дава здраве на черния дроб Закуска: Сушени и пресни плодове, пълнозърнести каши, ферментирали продукти (тук нашето кисело мляко е отличен заместител на исландската напитка скир и на кефира). Обяд: Ръжен хляб, салати, солени краставици, риба, яйца, зеленчуци (грах, аспержи, ряпа, картофи, гъби). Вечеря: Риба или малко месо (обикновено диво), зеленчуци. Примерно меню 1- и ден Закуска: Купичка...

Read More
Страница 1 от 1512345...10...»»