Защо трябва да хапваме по-често тиквени семки?
юни28

Защо трябва да хапваме по-често тиквени семки?

Тиквени семки – ползата от тях е безценна, особено ако се консумират сурови Ползата от ядене на цели тиквени семки (заедно с люспите) е, че се поемат повече фибри. В обелката фибрите са с 60% повече, отколкото в самата семка. Ако са опечени, люспите приятно хрускат. Освен че от семките на тиквата може да израснат нови тикви, те носят на човека следните ползи: Тиквеното семе съдържа вещества, регулиращи синтеза на хормоните, и...

Read More
3 храни, които се грижат за здравето на черния дроб
юни03

3 храни, които се грижат за здравето на черния дроб

За здравето на черния дроб е добре да разнообразявате храната, но и да наблягате на някои задължителни храни ТИКВЕНИ СЕМКИ Те осигуряват нуждата на организма от цинк – микроелемент, който подобрява способността ни да възприемаме нова информация и укрепва паметта. Цинкът ускорява и зарастването на рани и подобрява мъжката и женската фертилност. Най-добре е да консумирате тиквените семки сурови – под въздействието на...

Read More
Два жизненоважни принципа за здрав черен дроб
май01

Два жизненоважни принципа за здрав черен дроб

Това са два от най-важните жизнени принципи за здравето на черния дроб Може да ги спазвате без значение дали имате заболяване или не. Нека тези две лесни стъпки станат задължителни за вас, дори и ако нямате оплаквания. Яжте в изобилни количества сурови плодове и зеленчуци, особено тъмно зелени листни зеленчуци и оранжеви, жълти, лилави и червено оцветени плодове и зеленчуци. Тридесет до четиридесет процента от чернодробната диета...

Read More