Родителите трябва да следят нивото на въглехидратите в храната на децата
ян.30

Родителите трябва да следят нивото на въглехидратите в храната на децата

Нивото на въглехидратите в храната на децата трябва да бъде следено от родителите. Това ще предотврати някои бъдещи проблеми, като затлъстяван Както бе отбелязано от „Росийская газета“, трябва да запомните: основният източник на енергия за мозъка е захарта. Има много енергия в храните, богати на въглехидрати. Трябва обаче да се наблегне на сложните въглехидрати. Те включват: зърнени култури (елда, кафяв ориз, овесени...

Read More
Диета с чушки засилва обмяната на веществата
ян.24

Диета с чушки засилва обмяната на веществата

Пробвайте диетата с чушки в сезона на чушките, за да сте сигурни, че зеленчука, който сте избрали за вашата диета е качествен С помощта на диетата с чушки не само ще засилите обмяната на веществата, но и успешно ще се отървете от няколко излишни килограма. 1-и ден Закуска: 1 сурова червена чушка почистете от семките и напълнете с извара. Изпийте чаша зелен чай с лимон и малко мед. Обяд: 3-4 печени чушки подправете с дресинг от 1 ч.л....

Read More
Особен тип затлъстяване води до изчерпване на мозъка, откриха невролози
ян.16

Особен тип затлъстяване води до изчерпване на мозъка, откриха невролози

Британски експерти от Университета в Лондон казват: наличието на мазнини в областта на талията и състоянието на мозъка са свързани За да се стигне до този извод е проведено изследване на повече от 9500 души, пише „News Mail.RU“ . Оказа се, че колкото повече мастни натрупвания има в областта на ханша и корема, толкова повече отделни мозъчни области намаляват в обем. Наблюдаван е отрицателен ефект само по отношение на сивото...

Read More
Диетата за мързеливи на френската диетоложка Колет Лефорт
дек.18

Диетата за мързеливи на френската диетоложка Колет Лефорт

Програмата на френския диетолог Колет Лефорт е за хора, които не обичат жестоките ограничения и са достатъчно търпеливи, за да почакат малко за желания ефект Тя не изисква броене на калории, не предполага гладуване, а за седмица се сваля по кило. С нея се вталява Катето Евро и я препоръчва горещо на всичките си приятелки. В продължение на години Колет е водила авторска колонка в сп. Еllе със съвети за отслабване. Издала е и няколко...

Read More
Затлъстяването увеличава риска от ХОББ сред тези, които не пушат
дек.17

Затлъстяването увеличава риска от ХОББ сред тези, които не пушат

Специалистите от университета в Торонто са открили, че затлъстяването, което е вече болестно състояние, значително увеличава риска от развитие на ХОББ сред непушачите Специалистите от университета в Торонто са открили, че затлъстяването, което вече е болестно състояние, значително увеличава риска от развитие на ХОББ сред непушачите. Ръководителят на проекта беше проф. Есме Фулър-Томсън. Резултатите от проучването бяха публикувани на...

Read More