5-дневна ефективна и балансирана диета за плосък корем
окт.20

5-дневна ефективна и балансирана диета за плосък корем

Когато целта ви е плосък корем, трябва да разпределите дневното си меню на 5-6 порции, които да са малки по обем Така постепенно ще свиете стомаха, няма да ви мъчи и чувство за глад. Примерно меню за плосък корем 1- и ден Закуска: 100 извара и чаша зелен чай. Втора закуска: 1 зелена ябълка. Обяд: 200 г варени или задушени пилешки гърди и зелена салата. 16 ч.: 1 праскова. Вечеря: 400 г кисело мляко с 1 с.л. овесени три-ци. 2- и ден...

Read More
На кои храни да наблегнете ако искате да имате плосък корем?
окт.19

На кои храни да наблегнете ако искате да имате плосък корем?

Няма друга част от тялото, която да е по-трудна за стягане. Правите преси до припадък, а той не се прибира. Постигането на плосък корем е трудно, но не и невъзможно Ще трябва да добавите и специална храна, която да подпомогне усилията ви. Диетата има за цел да изгори мазнините в областта на талията и да настрои работата на храносмилателната система в правилните обороти. Два са основните фактора за постигане на плосък корем –...

Read More
Редовната употреба на аспирин намалява риска от рак на черния дроб
окт.18

Редовната употреба на аспирин намалява риска от рак на черния дроб

Редовната употреба на аспирин има някои много сериозни и доказани ползи за здравето. Днес учените разкриват още едно предимство на популярното хапче Става въпрос за намаляване на риска от развитие на хепатоцелуларен карцином (НСС). Това са заключенията, изразени от американски лекари от Многопрофилна болница на Масачузетс, съобщава „Mail.RU“. Положителен ефект се получава при приемане на 2 таблетки или повече на седмица...

Read More
Хранителните специалисти са съставили списък на най-вредните продукти
окт.17

Хранителните специалисти са съставили списък на най-вредните продукти

Най-вредните продукти са най-често срещани и предпочитани на трапезата. Най-вредните продукти са тези, които са и най-вкусни, за съжаление На първо място в списъка на най-вредните продукти бяха поставени преработените месни. Такива са продукти като колбаси и шунки и наденици, съобщава „Pravda.ru“. Тук цената на продукта определя качеството му – колкото по-ниска е цената, толкова по-малък е съставът на месото и...

Read More
Неправилно хранещите се бременни жени вредят на бъдещите поколения
окт.16

Неправилно хранещите се бременни жени вредят на бъдещите поколения

Бременните жени трябва много да внимават с какво се хранят, за да не навредят на потомството си по един неприятен начин Проучванията показват, че заведения за бързо хранене и други нежелани храни могат да задействат развитието на затлъстяване, диабет, алкохолизъм и наркомания при деца, внуци и пра-внуци. И това може да се случи, дори и самите те да се хранят правилно, пише The Daily Mail. Ето защо бременните жени е важно да се спазват...

Read More
Честото гладуване е ключът към победа на диабет тип 2
окт.15

Честото гладуване е ключът към победа на диабет тип 2

Лечението на диабет тип 2 най-вече зависи от спазването на диета. Затова е много важно с какво се хранят болните от диабет Служители на Университета на Торонто се доказаха, че правилният подход към диетата може да ви помогне да се откаже от стандартната антидиабетна терапия, съобщава „Reedus“. Учените са провели експерименти с гризачи, при които се наблюдава затлъстяване на панкреаса и омазняване на черния дроб, което е...

Read More
Страница 1 от 6612345...102030...»»