5-дневна ефективна и балансирана диета за плосък корем
окт.20

5-дневна ефективна и балансирана диета за плосък корем

Когато целта ви е плосък корем, трябва да разпределите дневното си меню на 5-6 порции, които да са малки по обем Така постепенно ще свиете стомаха, няма да ви мъчи и чувство за глад. Примерно меню за плосък корем 1- и ден Закуска: 100 извара и чаша зелен чай. Втора закуска: 1 зелена ябълка. Обяд: 200 г варени или задушени пилешки гърди и зелена салата. 16 ч.: 1 праскова. Вечеря: 400 г кисело мляко с 1 с.л. овесени три-ци. 2- и ден...

Read More
На кои храни да наблегнете ако искате да имате плосък корем?
окт.19

На кои храни да наблегнете ако искате да имате плосък корем?

Няма друга част от тялото, която да е по-трудна за стягане. Правите преси до припадък, а той не се прибира. Постигането на плосък корем е трудно, но не и невъзможно Ще трябва да добавите и специална храна, която да подпомогне усилията ви. Диетата има за цел да изгори мазнините в областта на талията и да настрои работата на храносмилателната система в правилните обороти. Два са основните фактора за постигане на плосък корем –...

Read More
Неочаквано отслабнах след употреба на капките Хепавитал
сеп.11

Неочаквано отслабнах след употреба на капките Хепавитал

Отслабнах неочаквано с капките Хепавитал. Неочаквано, защото не съм си мислила, че може да имат такова действие върху мен, и да се справят с излишните килограми За мен наистина е голяма изненада, че отслабнах с капките Хепавитал. Не заради друго, а защото не очаквах такова действие от тях. В крайна сметка, взех ги, защото дълго време не можех да отслабна. Примирих се с това положение. Аз каквото и да правех – диети, хапчета,...

Read More
Имам ново самочувствие след като ползвах капките Хепавитал
сеп.05

Имам ново самочувствие след като ползвах капките Хепавитал

Мога да се похваля с ново самочувствие, след като ползвах капките Хепавитал. С тяхна помощ успях най-после да влязя в дрехи, които съм носила преди 5-6 години Когато става дума за здраве, човек трябва да забрави какво е самочувствие. Но, истината е, че след като се погрижим за здравето, става така, че добиваме и самочувствие. Сигурно няма да повярвате, но аз успях да отслабна, след като ползвах капките Хепавитал, с цели 14 килограма....

Read More
Тренировките на празен стомах не са полезни
авг.17

Тренировките на празен стомах не са полезни

Университетът в Бата изследва ефекта от диетата върху упражненията по отношение на загуба на тегло За целта група от 12 доброволци е била събрана. От тях се изисквало да посещават фитнес в продължение на няколко седмици. Всеки участник, на случаен принцип, един път седмично получи три различни експериментални цели. Беше направен тест за глюкозен толеранс след закуска. Същият тест е бил направен и след три часа почивка, както и след...

Read More
Страница 1 от 3512345...102030...»»