За черния дроб са полезни всички ядки в умерени количества

В почти всички ядки се съдържат протеини, но те не заместват месото

ядки

За черния дроб са полезни всички ядки в умерени количества

Но, колкото и да са полезни всички ядки, трябва да се има предвид, че фъстъците са най-некачествените ядки, дори се говори, че са канцерогенни. По време на прочистване може да се хапва леща. Много е полезна за хора, които имат липса на желязо и анемия. Спанакът също е важен. Когато искаме да компенсираме липсата на червено месо, трябва да консумираме храни, богати на желязо или на витамин С. Така че към менюто добавяме червените чушки и лимона.

Хумусът от нахут, тахан, зехтин, лимон, чесън и магданоз на ситно също е прекрасна идея. Много вкусно е запърженото фиде, към което се добавя ориз, готви се в зеленчуков бульон и става перфектно. Фидето остава на пръчици.

Освен ядки по време на прочистване на черен дроб или на пости може да включите и зеле.

Прясното зеле може да се направи на сарми. Плънката е от ориз, зеленчуци, стафиди и подправки по желание. Когато се завият, сармите се варят във вода, зехтин, лимон и малко чесън на скилидки. Друго вкусно ястие може да е постна мусака или пък паста със сушени домати, каперси, сметана и черен пипер на зърна.

Други варианти са: зеленчукова супа, картофена салата с лук, зехтин, лимон, черен пипер, сол и магданоз, или пица с домати и песто.

 

Хепавитал са капки за прочистване на черния дроб и жлъчката. Приемат се два пъти дневно по 40 капки преди хранене. Цената на една доза е 39 лв. За повече информация : 02 850 21 76 и 0887 599 268, www.hepavital.com или на имейл hepavital@gmail.com

Author: Mari

Share This Post On