Затлъстяването увеличава риска от ХОББ сред тези, които не пушат
дек.17

Затлъстяването увеличава риска от ХОББ сред тези, които не пушат

Специалистите от университета в Торонто са открили, че затлъстяването, което е вече болестно състояние, значително увеличава риска от развитие на ХОББ сред непушачите Специалистите от университета в Торонто са открили, че затлъстяването, което вече е болестно състояние, значително увеличава риска от развитие на ХОББ сред непушачите. Ръководителят на проекта беше проф. Есме Фулър-Томсън. Резултатите от проучването бяха публикувани на...

Read More
Отслабване без добър режим на сън не може да се случи
дек.10

Отслабване без добър режим на сън не може да се случи

Ако сте решили, че е време за отслабване, не забравяйте: успехът е гарантиран само ако имате достатъчно сън Според The Sun Daily много диетолози не вземат предвид броя на часовете на сън в живота на пациентите. И това е погрешно, защото липсата на сън увеличава риска от затлъстяване. Това се случва най-малкото поради баналната умора – нивото на физическата активност намалява, тялото търси мастни или въглехидратни храни, за да...

Read More
Примерно меню за диета, полезна за черния дроб
дек.04

Примерно меню за диета, полезна за черния дроб

Тази диета е полезна за черния дроб, при положение, че той страда от омазняване, или сте прекарали други тежки заболявания на черния дроб Опитайте да спазвате тази диета за черния дроб поне месец и сами ще се изненадате от добрия резултат. Закуска Дадените варианти разделете на два приема. Кои храни кога ще ядете след ставане от сън и кои по-късно, определете сами. • Овесени ядки с нискомаслено кисело мляко или порция обезмаслена...

Read More
Нездравословни храни предизвикват заболявания на черния дроб и рак
дек.03

Нездравословни храни предизвикват заболявания на черния дроб и рак

Честата употреба на нездравословни храни крие доказани рискове за здравето. Ето защо или трябва да спазвате диета, или да прочиствате черния дроб редовно Това е необходимо, за да се намали влиянието на вредните храни, които така или иначе консумираме понякога. Прекомерната консумация на нездравословни храни може да доведе до рак на гърлото, хранопровода и стомаха. Нездравословните храни със сигурност разболяват черния дроб....

Read More
Правила и режим за спазване на диета с ниско pH
ное.27

Правила и режим за спазване на диета с ниско pH

Като при всяка диета, при диетата с ниско или нормално pH има правила, които трябва да се спазват Някои от тях може да коригирате в зависимост от особености на организма, но не прекалявайте. • Изключете от менюто си полуфабрикати, фаст фуд, газирани напитки, промишлени сладкиши, колбаси, консерви, чипсове и снаксове. Категорично се забраняват храни с добавен глутамат и заместители на захар. • Ограничете солта. • След ставане от сън...

Read More
При затлъстяване правете редовно изследвания за диабет
ное.23

При затлъстяване правете редовно изследвания за диабет

Хората, които имат близки, страдащи от диабет или самите те са с наднормено тегло, с високо кръвно, сърдечносъдово заболяване, периодично да си правят изследвания за диабет Тези изследвания ще им помогнат да проверят дали не са в т.нар. преддиабетно състояние. Към рисковите групи се причисляват и жените с поликистоза на яйчниците. Преддиабетното състояние може да предхожда истинската болест и човек да няма никакви оплаквания. При...

Read More